TRƯỜNG THPT HỒNG LĨNH TỔ CHỨC THÀNH CÔNG CHUYÊN ĐỀ: ỨNG PHÓ ÁP LỰC – GIỮ VỮNG ĐỘNG LỰC VÀ ĐỊNH HƯỚNG LỰA CHỌN NGHỀ NGHIỆP CHO HỌC SINH LỚP 12

Đây là hoạt động phối hợp ý nghĩa giữa Tổ Tư vấn học đường - Công tác xã hội (TVHĐ-CTXH) và Tổ Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp - Giáo dục địa phương (HĐTNHN-GDĐP), nhằm đồng hành và trang bị hành trang toàn diện cho các sĩ tử trước ngưỡng cửa quan trọng của cuộc đời.

Khi năm lớp 12 là một "ngọn núi" cần chinh phục

Mở đầu chương trình, toàn thể học sinh đã được dẫn dắt vào câu chuyện đầy tính hình tượng: "Chiếc balo của người leo núi". Qua lời kể truyền cảm của Cô giáo Trần Thị Sen – Tổ TVHĐ-CTXH (Báo cáo viên), các em đã tự mình nhận diện 3 "viên đá" áp lực đang đè nặng trên vai: Sự so sánh đồng lứa, kỳ vọng từ gia đình - xã hội và nỗi lo về một tương lai mờ ảo.

Để trút bỏ những áp lực ấy, báo cáo viên đã trao cho các em 2 bí quyết sơ cứu tâm lý:

- Quy tắc "Hình tròn kiểm soát": Hướng dẫn học sinh dồn 100% năng lượng vào những điều bản thân hoàn toàn chủ động được (giờ giấc học tập, thái độ, kế hoạch ôn luyện và sức khỏe...). Đồng thời học cách buông bỏ những thứ nằm ngoài tầm tay như độ khó của đề thi, điểm số của bạn bè hay kỳ vọng của người khác. Bởi lẽ: “Có những thứ chúng ta cần mang theo để đi đến tương lai. Nhưng cũng có những thứ chúng ta cần học cách đặt xuống.”

- Ngừng so sánh "Hậu trường" của mình với "Màn trình diễn" của người khác: Giúp các em hiểu được giá trị riêng biệt của bản thân, chia nhỏ mục tiêu lớn thành những bước đi khả thi hàng ngày và kiên trì duy trì những thói quen tích cực.

Hai chìa khóa duy trì động lực nội tại bền bỉ đã được trao tay các em:

- Kích hoạt động lực kiến tạo – Tìm lại "Lý do bắt đầu": Chuyển từ động lực sợ hãi (sợ điểm kém, sợ bị mắng...) sang động lực kiến tạo (học để làm chủ công nghệ, nâng cao giá trị bản thân, tự do lựa chọn tương lai trở thành người mình muốn trở thành), đã đến lúc thay thế sự chờ đợi "hứng thú" nhất thời bằng tính kỷ luật mỗi ngày.

- "Nguyên tắc 5 phút": Đánh bại sự trì hoãn bằng quy tắc đơn giản – khi mệt mỏi, hãy thương lượng với bộ não ngồi vào bàn học đúng 5 phút. Khi đã vượt qua 5 phút đầu tiên, đà tư duy sẽ tạo đà kéo các em đi tiếp.

Cô giáo Trần Thị Sen - TP Tổ TVHĐ,CTXH; TT Tổ HĐTNHN-GDĐP- Báo cáo viên

Có tâm thế vững vàng, cần thêm một "tấm bản đồ" đúng hướng

Nối tiếp mạch cảm xúc, chuyên đề "Định hướng nghề nghiệp – Chọn ngành, chọn trường đúng năng lực" do Tổ HĐTNHN-GDĐP triển khai đã mang đến một góc nhìn thực tế về thị trường lao động trong kỷ nguyên số và trí tuệ nhân tạo (AI).

Thay vì chạy theo tâm lý đám đông với các "ngành hot", "trường hot", học sinh được hướng dẫn phương pháp tự định vị bản thân qua các câu hỏi cốt lõi: Tôi là ai? Tôi đang ở đâu? Tôi giỏi gì? Tôi thích gì và Xã hội đang cần gì?

Chương trình đã đúc kết những nguyên tắc chọn nghề then chốt:

       - Tính phù hợp: “Một trường tốt chưa chắc là một trường phù hợp với em. Nhưng một trường phù hợp chắc chắn là trường tốt nhất đối với em.”

         - Xây dựng phương án: Khuyến khích học sinh luôn có giấc mơ để phấn đấu, có lựa chọn vừa sức với năng lực và chuẩn bị sẵn phương án an toàn để luôn chủ động trước mọi thay đổi.

Hành trình lớp 12 có thể nhiều thử thách, nhưng các em không nhất thiết phải vắt kiệt sức để chạy nhanh hơn tất cả mọi người. Điều quan trọng nhất là giữ cho mình một tâm lý vững vàng, biết trút bỏ áp lực vô hình, sở hữu một tấm bản đồ phù hợp và kiên trì bước từng bước vững chắc.

Học sinh 12 tương tác trực tiếp cùng báo cáo viên trong chương trình tại Hội trường

Trước khi khép lại chương trình, các sĩ tử 12 đã được trang bị 4 kỹ năng sinh tồn cốt lõi trong thời đại 4.0:

        - Tư duy phản biện: Để không bị "dắt mũi" trước biển thông tin trên mạng xã hội. Để biết câu trả lời của AI đúng hay sai.

        - Năng lực số: Biết sử dụng AI như một công cụ đắc lực hỗ trợ học tập và làm việc.

        - Khả năng tự học: Kỹ năng "vua" để chủ động học tập suốt đời.

        - Trí tuệ cảm xúc (EQ): Sự thấu cảm và năng lực kết nối giữa người với người.

Chương trình khép lại trong những tràng pháo tay nồng nhiệt và ánh mắt tràn đầy quyết tâm của các em học sinh khối 12. Tương lai không phải là một đích đến được người khác vẽ sẵn, mà là con đường do chính các em tự tay khai phá.

Tin tưởng rằng, với những hành trang quý giá được trao tặng trong buổi tựu trường, mỗi học sinh THPT Hồng Lĩnh sẽ đủ bản lĩnh để vượt qua áp lực, đủ động lực để không bỏ cuộc, đủ tỉnh táo để lựa chọn và đủ tự tin bước đi bằng chính đôi chân của mình trên con đường chinh phục ước mơ./.

Một số hình ảnh khác

Dù thời tiết có mưa, học sinh tại các lớp học vẫn nghiêm túc, tập trung 

theo dõi chuyên đề qua hệ thống Google Meet của nhà trường